Aufmerksamkeit / Achtsamkeit (1)

Achtsamkeit ist eine spirituelle Grundhaltung. Es ist keine Methode, um perfekt zu werden. Achtsame Frauen und Männer nehmen immer wieder wahr, was jetzt ist, ohne es immer schon bewerten zu müssen. Aufmerksame Menschen suchen in all ihren Lebensvollzügen eine göttliche Spur. Achtsame Menschen begegnen sich selbst und anderen mit Wohlwollen.

Achtsam meine Kraft, meine Verletzlichkeit, meine Dankbarkeit, meine Empörung wahrnehmen, in der Erinnerung, dass all meine Gefühle immer nur ein Teil von mir sind, ist kein Sonntagsspaziergang. Es heisst, ein Leben lang anzunehmen, dass eine gesunde Spiritualität nie zu haben ist, sondern immer im Werden.

Achtsame Menschen staunen jeden Tag neu, wie viel Wunderbares uns mitten im Alltag entgegenkommen kann.

(Pierre Stutz)